8.0 km | 01:04:43 | 08:04/km日期: 2017-01-03 19:44 - 總爬升: 157 m - 平均心率: 144 - 卡路里: 357 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 20°C - 濕度: 90%
Pace: 01'56" / 09'42" / 09'32" / 08'11" / 06'58" / 06'50" / 07'05" / 06'12" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'09" (+03'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'42" (+03'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'31" (+03'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'10" (+01'59") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'58" (+00'47") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'49" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'05" (+00'54") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'11" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'17" | 13 / 8013 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 150.66 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 01'56" | 00:01'56" |
| 2 | 09'42" | 00:11'38" |
| 3 | 09'32" | 00:21'10" |
| 4 | 08'11" | 00:29'21" |
| 5 | 06'58" | 00:36'19" |
| 6 | 06'50" | 00:43'09" |
| 7 | 07'05" | 00:50'14" |
| 8 | 06'12" | 00:56'26" |
| 8.0 | 05'06" | 00:56'30" |
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