10.8 km | 01:15:32 | 07:00/km日期: 2017-01-03 19:37 - 平均心率: 145 - 卡路里: 825 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 20°C - 濕度: 46%
Pace: 08'42" / 08'51" / 04'48" / 05'26" / 07'19" / 11'36" / 07'20" / 06'38" / 07'04" / 07'02" / 07'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+05'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'50" (+05'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'03" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'23" (+03'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'19" (+04'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'33" (+04'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'19" (+04'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'37" (+03'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'04" (+04'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'02" (+03'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'09" (+04'06") | 783 / 10783 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 124.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 08'51" | 00:17'33" |
| 3 | 04'48" | 00:22'21" |
| 4 | 05'26" | 00:27'47" |
| 5 | 07'19" | 00:35'06" |
| 6 | 11'36" | 00:46'42" |
| 7 | 07'20" | 00:54'02" |
| 8 | 06'38" | 01:00'40" |
| 9 | 07'04" | 01:07'44" |
| 10 | 07'02" | 01:14'46" |
| 10.8 | 07'10" | 01:20'23" |
展開計圈分析
留言 
