10.0 km | 01:07:54 | 06:46/km日期: 2017-01-01 16:46 - 平均心率: 154 - 卡路里: 1147 Cal - 總步數: 14640 - 平均步頻: 215 - 平均步幅: 68 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 50%
Pace: 07'41" / 07'05" / 06'49" / 06'46" / 06'52" / 06'38" / 06'35" / 06'13" / 06'12" / 06'26" / 26'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'51" (+01'43") | 1001 / 1001 | 166 / 76 |
| 2 | | 07'51" (+01'43") | 1001 / 2002 | 166 / 76 |
| 3 | | 07'51" (+01'43") | 1001 / 3003 | 166 / 76 |
| 4 | | 07'04" (+00'56") | 1002 / 4006 | 177 / 79 |
| 5 | | 06'49" (+00'41") | 1005 / 5011 | 177 / 82 |
| 6 | | 06'44" (+00'36") | 1003 / 6015 | 177 / 83 |
| 7 | | 06'48" (+00'40") | 1008 / 7024 | 174 / 83 |
| 8 | | 06'43" (+00'35") | 1003 / 8027 | 173 / 85 |
| 9 | | 06'33" (+00'25") | 1008 / 9035 | 181 / 84 |
| 10 | | 06'08" | 1001 / 10037 | 184 / 88 |
| 11 | | 06'16" (+00'08") | 1006 / 11044 | 179 / 88 |
| 12 | | 06'24" (+00'16") | 1004 / 12049 | 180 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 38.75 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'41" | 00:07'41" |
| 2 | 07'05" | 00:14'46" |
| 3 | 06'49" | 00:21'35" |
| 4 | 06'46" | 00:28'21" |
| 5 | 06'52" | 00:35'13" |
| 6 | 06'38" | 00:41'51" |
| 7 | 06'35" | 00:48'26" |
| 8 | 06'13" | 00:54'39" |
| 9 | 06'12" | 01:00'51" |
| 10 | 06'26" | 01:07'17" |
| 10.0 | 26'48" | 01:07'54" |
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