風塵570 2017/01/02 訓練日誌 | Marathon's World

風塵570 高雄
ID 103003

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10.1 km | 01:00:50 | 06:01/km

日期: 2017-01-02 17:02 - 地點: 後勁溪 - 天氣: 涼 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 87%

Pace: 05'58" / 05'37" / 05'54" / 06'05" / 05'58" / 06'02" / 06'12" / 06'08" / 06'31" / 05'55" / 05'00" /

高雄

風塵570

cathy 說推

·

2017今天才有空起跑。
晚餐和朋友露台簡單吃。

1月累積里程 : 130.60 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

t a i c, Ivy Hou 和其他 39 人說推

·

觀看另 7 則留言

bella 好不簡單的……簡單。^^

2017-01-03 20:17 ·

1 個人推

陳盈如風塵哥下午安安^^
祝你新的一年事事如意
天天運動都開心^o^

2017-01-05 15:22 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'37"	00:11'35"
3	05'54"	00:17'29"
4	06'05"	00:23'34"
5	05'58"	00:29'32"
6	06'02"	00:35'34"
7	06'12"	00:41'46"
8	06'08"	00:47'54"
9	06'31"	00:54'25"
10	05'55"	01:00'20"
10.1	05'06"	01:00'53"

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