蔡方方 2017/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

蔡方方高雄
ID 298602

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6.0 km | 00:42:54 | 07:07/km

日期: 2017-01-01 14:41 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89

Pace: 06'34" / 06'58" / 06'26" / 07'28" / 07'39" / 07'30" / 15'50" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'34"

(06'34")

06'33" (+00'07")

1001 / 1001

2

06'53"

(13'27")

06'54" (+00'28")

996 / 1998

3

06'31"

(19'58")

06'26"

1012 / 3011

4

07'28"

(27'26")

07'27" (+01'01")

1002 / 4013

5

07'39"

(35'05")

07'39" (+01'13")

998 / 5012

展開計圈分析

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蔡方方

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蔡方方

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延著菊島來running

1月累積里程 : 31.78 km

adidas ultra boost uncaged 累積 : 612.7 km

Android - HTC HTC_B810x 上傳 | 7 years ago

鐘, ricky tseng 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'58"	00:13'32"
3	06'26"	00:19'58"
4	07'28"	00:27'26"
5	07'39"	00:35'05"
6	07'30"	00:42'35"
6.0	15'50"	00:42'54"

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