7.5 km | 00:51:26 | 06:52/km日期: 2016-12-29 19:40 - 平均心率: 142 - 卡路里: 564 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 45%
Pace: 07'10" / 07'21" / 06'47" / 12'37" / 07'18" / 07'11" / 06'35" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'09" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'53" (+00'19") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'17" (+00'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'47" (+00'13") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'34" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'44" (+00'10") | 479 / 7479 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 129.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 07'21" | 00:14'31" |
| 3 | 06'47" | 00:21'18" |
| 4 | 12'37" | 00:33'55" |
| 5 | 07'18" | 00:41'13" |
| 6 | 07'11" | 00:48'24" |
| 7 | 06'35" | 00:54'59" |
| 7.5 | 06'44" | 00:58'13" |
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