5.0 km | 00:41:40 | 08:15/km日期: 2016-12-25 10:47 - 平均心率: 168 - 卡路里: 340 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 24°C - 濕度: 57%
Pace: 05'48" / 08'00" / 08'15" / 08'45" / 08'21" / 08'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'00" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'14" (+00'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'45" (+00'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'21" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'30" (+00'36") | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 36.06 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 08'00" | 00:13'48" |
| 3 | 08'15" | 00:22'03" |
| 4 | 08'45" | 00:30'48" |
| 5 | 08'21" | 00:39'09" |
| 5.0 | 08'32" | 00:39'33" |
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