10.5 km | 00:58:46 | 05:35/km日期: 2016-12-24 08:29 - 平均心率: 77 - 卡路里: 1084 Cal - 總步數: 10242 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 60%
Pace: 05'47" / 05'21" / 05'33" / 05'26" / 05'25" / 05'57" / 05'41" / 05'34" / 05'40" / 05'24" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'24") | 1003 / 1003 | 174 / 99 |
| 2 | | 05'21" | 1006 / 2010 | 176 / 105 |
| 3 | | 05'30" (+00'09") | 1006 / 3016 | 173 / 104 |
| 4 | | 05'25" (+00'04") | 1006 / 4023 | 176 / 104 |
| 5 | | 05'23" (+00'02") | 1004 / 5028 | 176 / 105 |
| 6 | | 05'55" (+00'34") | 1005 / 6034 | 171 / 98 |
| 7 | | 05'39" (+00'18") | 1005 / 7039 | 173 / 101 |
| 8 | | 05'34" (+00'13") | 1008 / 8048 | 172 / 103 |
| 9 | | 05'38" (+00'17") | 1003 / 9051 | 172 / 102 |
| 10 | | 05'21" | 1007 / 10059 | 176 / 105 |
| 11 | | 05'37" (+00'16") | 500 / 10560 | 171 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~144 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 144~162 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 162~168 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 168~178 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 178~183 | 97.5~100% |
| 最大心率為183 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 118.98 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 05'21" | 00:11'08" |
| 3 | 05'33" | 00:16'41" |
| 4 | 05'26" | 00:22'07" |
| 5 | 05'25" | 00:27'32" |
| 6 | 05'57" | 00:33'29" |
| 7 | 05'41" | 00:39'10" |
| 8 | 05'34" | 00:44'44" |
| 9 | 05'40" | 00:50'24" |
| 10 | 05'24" | 00:55'48" |
| 10.5 | 05'55" | 00:58'46" |
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