7.7 km | 00:46:29 | 06:01/km日期: 2016-12-25 08:04 - 平均心率: 94 - 卡路里: 416 Cal - 總步數: 8502 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80%
Pace: 06'13" / 06'21" / 06'19" / 06'10" / 06'05" / 06'13" / 05'43" / 04'44" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" (+00'33") | 1002 / 1002 | 178 / 90 |
| 2 | | 06'19" (+00'40") | 1004 / 2007 | 182 / 86 |
| 3 | | 06'16" (+00'37") | 1007 / 3014 | 184 / 86 |
| 4 | | 06'09" (+00'30") | 1002 / 4017 | 185 / 87 |
| 5 | | 06'06" (+00'27") | 1004 / 5021 | 182 / 89 |
| 6 | | 06'11" (+00'32") | 1004 / 6025 | 184 / 87 |
| 7 | | 05'39" | 1002 / 7028 | 183 / 96 |
| 8 | | 04'44" | 721 / 7750 | 179 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 266.79 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'13" | 00:06'13" |
| 2 | 06'21" | 00:12'34" |
| 3 | 06'19" | 00:18'53" |
| 4 | 06'10" | 00:25'03" |
| 5 | 06'05" | 00:31'08" |
| 6 | 06'13" | 00:37'21" |
| 7 | 05'43" | 00:43'04" |
| 7.7 | 04'44" | 00:46'29" |
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