王明進 2016/12/25 訓練日誌 | Marathon's World

王明進台北市
ID 73207

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6.4 km | 01:03:00 | 09:50/km

日期: 2016-12-25 07:31 - 地點: 中正橋～永福橋來回 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 305 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 80%

Pace: 09'34" / 09'49" / 09'48" / 10'11" / 09'37" / 10'05" / 09'30" /

台北市

王明進

·

基本訓練

12月累積里程 : 81.74 km

美津濃 rider18 累積 : 1202.0 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
2	09'49"	00:19'23"
3	09'48"	00:29'11"
4	10'11"	00:39'22"
5	09'37"	00:48'59"
6	10'05"	00:59'04"
6.4	09'31"	01:02'52"

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成績 : 01:07:05

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