6.4 km | 00:38:23 | 06:01/km日期: 2016-12-24 17:59 - 平均心率: 139 - 卡路里: 762 Cal - 總步數: 6787 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 05'31" / 05'55" / 05'50" / 05'52" / 05'43" / 05'54" / 09'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'43" (+01'04") | 1005 / 1005 | 174 / 84 |
| 2 | | 05'54" (+00'15") | 1004 / 2009 | 178 / 94 |
| 3 | | 05'50" (+00'11") | 1005 / 3014 | 179 / 95 |
| 4 | | 05'53" (+00'14") | 1005 / 4019 | 178 / 94 |
| 5 | | 05'39" | 1004 / 5024 | 176 / 100 |
| 6 | | 05'57" (+00'18") | 1001 / 6025 | 175 / 95 |
| 7 | | 06'09" (+00'30") | 365 / 6391 | 169 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 95.70 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'55" | 00:11'26" |
| 3 | 05'50" | 00:17'16" |
| 4 | 05'52" | 00:23'08" |
| 5 | 05'43" | 00:28'51" |
| 6 | 05'54" | 00:34'45" |
| 6.4 | 09'55" | 00:38'23" |
留言 
展開計圈分析
