信佳 2016/12/23 訓練日誌 | Marathon's World

信佳高雄
ID 22904

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1.9 km | 00:20:55 | 11:11/km

日期: 2016-12-23 07:36 - 地點: 公司 - 天氣: 晴 - 卡路里: 101 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 83%

Pace: 10'57" / 11'27" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'07"

(11'07")

10'52"

1022 / 1022

2

09'48"

(20'55")

11'21" (+00'29")

863 / 1886

走路

12月累積里程 : 205.78 km

Mizuno 美津濃 Wave RIDER 19 sw 累積 : 994.1 km

Android - Sony C6902 上傳 | 7 years ago

林昱呈, Voren 和其他 21 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'57"	00:10'57"
1.9	11'27"	00:20'55"

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