吳念祖 2016/12/21 訓練日誌 | Marathon's World

吳念祖台中
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6.1 km | 00:34:35 | 05:42/km

日期: 2016-12-21 17:31 - 地點: 大甲體育場 - 卡路里: 392 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 71%

Pace: 05'50" / 05'39" / 05'44" / 05'49" / 05'40" / 05'37" / 05'20" /

日常練習-輕鬆跑

12月累積里程 : 167.21 km

HEROES 機能慢跑鞋累積 : 392.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

賴訓權, CJ 和其他 173 人說推

·

觀看另 3 則留言

黃智宏晚安愉快！

2016-12-21 21:16 ·

1 個人推

Michael 晚安，冬至快樂圓滿～

2016-12-21 22:18 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'50"	00:05'50"
2	05'39"	00:11'29"
3	05'44"	00:17'13"
4	05'49"	00:23'02"
5	05'40"	00:28'42"
6	05'37"	00:34'19"
6.1	05'19"	00:34'35"

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