10.0 km | 00:53:28 | 05:20/km日期: 2016-12-21 07:42 - 平均心率: 131 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 9977 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 100 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 65%
Pace: 05'53" / 05'19" / 04'57" / 05'07" / 05'19" / 05'27" / 05'25" / 05'13" / 05'22" / 05'17" / 09'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'55") | 1005 / 1005 | 184 / 92 |
| 2 | | 05'17" (+00'21") | 1005 / 2010 | 180 / 104 |
| 3 | | 04'56" | 1002 / 3012 | 188 / 107 |
| 4 | | 05'07" (+00'11") | 1008 / 4021 | 190 / 102 |
| 5 | | 05'14" (+00'18") | 1004 / 5026 | 188 / 101 |
| 6 | | 05'27" (+00'31") | 1007 / 6033 | 186 / 97 |
| 7 | | 05'21" (+00'25") | 1001 / 7034 | 187 / 99 |
| 8 | | 05'12" (+00'16") | 1002 / 8037 | 183 / 104 |
| 9 | | 05'23" (+00'27") | 1004 / 9041 | 189 / 98 |
| 10 | | 05'15" (+00'19") | 1006 / 10047 | 187 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 266.79 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'19" | 00:11'12" |
| 3 | 04'57" | 00:16'09" |
| 4 | 05'07" | 00:21'16" |
| 5 | 05'19" | 00:26'35" |
| 6 | 05'27" | 00:32'02" |
| 7 | 05'25" | 00:37'27" |
| 8 | 05'13" | 00:42'40" |
| 9 | 05'22" | 00:48'02" |
| 10 | 05'17" | 00:53'19" |
| 10.0 | 09'19" | 00:53'28" |
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