陳曉凰 2016/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

陳曉凰台北市
ID 260112

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5.3 km | 00:48:54 | 09:10/km

日期: 2016-12-20 21:54 - 卡路里: 264 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 06'34" / 06'46" / 06'32" / 06'17" / 16'39" / 18'26" /

基本訓練
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忘記按結束，實際是4k多

12月累積里程 : 5.33 km

Reebok 籃球鞋累積 : 9.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

杜金龍, Andrew 🤔 志士不飲盜泉水 🍾 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'34"	00:06'34"
2	06'46"	00:13'20"
3	06'32"	00:19'52"
4	06'17"	00:26'09"
5	16'39"	00:42'48"
5.3	18'23"	00:48'53"

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