自由飛翔 2016/12/20 訓練日誌 | Marathon's World

自由飛翔高雄
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1.6 km | 00:08:09 | 04:56/km

日期: 2016-12-20 20:21 - 卡路里: 104 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 88%

Pace: 04'47" / 05'13" /

基本訓練
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唉！膝蓋外側還是不舒服～
墾丁馬跑完腳就有點不適，沒想到南橫馬跑完更加惡化，明年已經報了7場賽次，真是傷腦筋，希望能趕快復原～

12月累積里程 : 126.67 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

吳念祖, farmerboss 和其他 74 人說推

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觀看另 16 則留言

David Chiu jone保重啊~好好休養！

2016-12-22 12:37 ·

1 個人推

林建誠復原重要不要勉強

2016-12-26 15:44 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
1.6	05'13"	00:08'11"

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