4.1 km | 01:54:47 | 28:18/km日期: 2016-12-19 18:45 - 平均心率: 96 - 卡路里: 188 Cal - 總步數: 5682 - 平均步頻: 49 - 平均步幅: 71 cm
Pace: 27'49" / 22'51" / 34'35" / 20'30" / 164'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 31'54" (+13'08") | 1002 / 1002 | 34 / 92 |
| 2 | | 20'47" (+02'01") | 1000 / 2002 | 59 / 81 |
| 3 | | 38'39" (+19'53") | 1000 / 3003 | 48 / 52 |
| 4 | | 18'46" | 1000 / 4003 | 73 / 72 |
| 5 | | 35'33" (+16'47") | 55 / 4059 | 49 / 57 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 64.83 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 27'49" | 00:27'49" |
| 2 | 22'51" | 00:50'40" |
| 3 | 34'35" | 01:25'15" |
| 4 | 20'30" | 01:45'45" |
| 4.1 | 163'21" | 01:54'47" |
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