8.2 km | 00:56:50 | 06:57/km日期: 2016-12-15 07:33 - 平均心率: 133 - 卡路里: 804 Cal - 總步數: 7568 - 平均步頻: 133 - 平均步幅: 107 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 63%
Pace: 06'37" / 06'06" / 06'03" / 06'06" / 06'57" / 06'54" / 07'58" / 08'08" / 12'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'36" (+00'32") | 1001 / 1001 | 143 / 105 |
| 2 | | 06'04" | 1011 / 2012 | 126 / 129 |
| 3 | | 06'19" (+00'15") | 1008 / 3021 | 161 / 97 |
| 4 | | 06'04" | 1001 / 4022 | 154 / 106 |
| 5 | | 07'25" (+01'21") | 343 / 4366 | 115 / 116 |
| 6 | | 06'51" (+00'47") | 1002 / 5368 | 129 / 112 |
| 7 | | 07'53" (+01'49") | 1001 / 6370 | 121 / 104 |
| 8 | | 07'42" (+01'38") | 1005 / 7375 | 125 / 103 |
| 9 | | 07'54" (+01'50") | 824 / 8199 | 114 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 130.07 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'06" | 00:12'43" |
| 3 | 06'03" | 00:18'46" |
| 4 | 06'06" | 00:24'52" |
| 5 | 06'57" | 00:31'49" |
| 6 | 06'54" | 00:38'43" |
| 7 | 07'58" | 00:46'41" |
| 8 | 08'08" | 00:54'49" |
| 8.2 | 12'00" | 00:56'50" |
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