陳麗琴 2016/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

陳麗琴新北市
ID 193881

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5.2 km | 00:33:41 | 06:31/km

日期: 2016-12-17 08:05 - 卡路里: 241 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 55%

Pace: 06'21" / 06'19" / 06'32" / 06'51" / 06'34" / 06'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'19"

991 / 991

2

06'24"

(12'40")

06'20" (+00'01")

1009 / 2001

3

06'32"

(19'12")

06'32" (+00'13")

999 / 3000

4

06'51"

(26'03")

06'50" (+00'31")

1002 / 4002

5

06'34"

(32'37")

06'32" (+00'13")

1002 / 5005

6

01'04"

(33'41")

06'52" (+00'33")

155 / 5161

最後一天跑一跑，明天見真章，台北馬加油！

12月累積里程 : 134.46 km

Android - samsung SM-N9208 上傳 | 7 years ago

賴訓權, zaquitar.踩可達和其他 78 人說推

·

觀看另 8 則留言

陳麗琴阿益晚安，謝謝，你們也加油！

2016-12-17 19:53 ·

陳麗琴如意晚安，週末愉快！

2016-12-17 19:54 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'19"	00:12'40"
3	06'32"	00:19'12"
4	06'51"	00:26'03"
5	06'34"	00:32'37"
5.2	06'39"	00:33'41"

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