7.3 km | 00:40:12 | 05:29/km日期: 2016-12-16 23:16 - 平均心率: 155 - 卡路里: 499 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 14°C - 濕度: 59%
Pace: 05'19" / 05'33" / 04'33" / 05'43" / 05'44" / 05'51" / 05'42" / 05'49" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'18" (+00'45") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'33" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'33" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+01'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'41" (+01'08") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'51" (+01'18") | 312 / 7312 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 200.64 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'19" | 00:05'19" |
| 2 | 05'33" | 00:10'52" |
| 3 | 04'33" | 00:15'25" |
| 4 | 05'43" | 00:21'08" |
| 5 | 05'44" | 00:26'52" |
| 6 | 05'51" | 00:32'43" |
| 7 | 05'42" | 00:38'25" |
| 7.3 | 05'48" | 00:40'14" |
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