5.0 km | 00:26:20 | 05:15/km日期: 2016-12-13 22:34 - 平均心率: 155 - 卡路里: 282 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 18°C - 濕度: 91%
Pace: 04'26" / 04'34" / 05'19" / 06'16" / 05'43" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'25" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+01'51") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+01'17") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'54" (+00'29") | 7 / 5007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 203.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'26" | 00:04'26" |
| 2 | 04'34" | 00:09'00" |
| 3 | 05'19" | 00:14'19" |
| 4 | 06'16" | 00:20'35" |
| 5 | 05'43" | 00:26'18" |
| 5.0 | 04'16" | 00:26'20" |
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