Andrew柍辰 2016/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

Andrew柍辰高雄
ID 297817

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10.0 km | 01:09:39 | 06:57/km

日期: 2016-12-13 20:05 - 卡路里: 652 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 70%

Pace: 07'50" / 06'45" / 06'44" / 07'43" / 06'51" / 06'18" / 07'09" / 07'01" / 06'52" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 206.66 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

ricky tseng, Morgan Yu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'50"	00:07'50"
2	06'45"	00:14'35"
3	06'44"	00:21'19"
4	07'43"	00:29'02"
5	06'51"	00:35'53"
6	06'18"	00:42'11"
7	07'09"	00:49'20"
8	07'01"	00:56'21"
9	06'52"	01:03'13"
10.0	06'28"	01:09'41"

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