5.0 km | 00:32:17 | 06:25/km日期: 2016-12-13 18:44 - 平均心率: 151 - 卡路里: 589 Cal - 總步數: 5455 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 53%
Pace: 06'52" / 06'50" / 06'37" / 06'31" / 05'14" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'29") | 1006 / 1006 | 171 / 84 |
| 2 | | 06'46" (+00'22") | 132 / 1139 | 157 / 93 |
| 3 | | 07'19" (+00'55") | 18 / 1157 | 0 / 0 |
| 4 | | 06'46" (+00'22") | 1008 / 2166 | 170 / 86 |
| 5 | | 06'31" (+00'07") | 1000 / 3167 | 172 / 88 |
| 6 | | 06'24" | 1007 / 4174 | 168 / 92 |
| 7 | | 05'06" | 873 / 5048 | 166 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 105.28 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'50" | 00:13'42" |
| 3 | 06'37" | 00:20'19" |
| 4 | 06'31" | 00:26'50" |
| 5 | 05'14" | 00:32'04" |
| 5.0 | 08'48" | 00:32'17" |
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