8.4 km | 00:45:28 | 05:26/km日期: 2016-12-13 15:41 - 地點: 河濱公園 - 天氣: 熱情的冬天 - 卡路里: 489 Cal - 總步數: 7385 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 113 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 80%
Pace: 05'29" / 05'16" / 05'09" / 05'14" / 05'19" / 05'04" / 05'24" / 05'44" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'26" (+00'20") | 1006 / 1006 | 168 / 108 |
| 2 | | 05'14" (+00'08") | 1003 / 2009 | 168 / 113 |
| 3 | | 05'09" (+00'03") | 1008 / 3018 | 164 / 117 |
| 4 | | 05'09" (+00'03") | 1003 / 4021 | 164 / 117 |
| 5 | | 05'17" (+00'11") | 1004 / 5026 | 164 / 115 |
| 6 | | 05'06" | 1002 / 6028 | 161 / 121 |
| 7 | | 05'21" (+00'15") | 1005 / 7034 | 165 / 112 |
| 8 | | 05'45" (+00'39") | 1007 / 8042 | 160 / 108 |
| 9 | | 07'30" (+02'24") | 361 / 8403 | 126 / 104 |
12月累積里程 :
223.85 km 
PUMA SPEED 300 累積 :
965.8 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'29" | 00:05'29" |
| 2 | 05'16" | 00:10'45" |
| 3 | 05'09" | 00:15'54" |
| 4 | 05'14" | 00:21'08" |
| 5 | 05'19" | 00:26'27" |
| 6 | 05'04" | 00:31'31" |
| 7 | 05'24" | 00:36'55" |
| 8 | 05'44" | 00:42'39" |
| 8.4 | 07'47" | 00:45'28" |
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