7.0 km | 04:38:37 | 39:47/km日期: 2016-12-11 06:46 - 總爬升: 939 m - 卡路里: 325 Cal - 總步數: 4222 - 平均步頻: 15 - 平均步幅: 165 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 94%
Pace: 34'51" / 27'07" / 29'29" / 22'16" / 42'26" / 43'34" / 67'15" / 11650'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 34'54" (+08'39") | 1001 / 1001 | 35 / 81 |
| 2 | | 27'02" (+00'47") | 1000 / 2001 | 27 / 134 |
| 3 | | 34'40" (+08'25") | 1001 / 3003 | 18 / 156 |
| 4 | | 26'15" | 1000 / 4003 | 3 / 962 |
| 5 | | 42'39" (+16'24") | 1001 / 5005 | 10 / 213 |
| 6 | | 47'39" (+21'24") | 1000 / 6006 | 10 / 193 |
| 7 | | 01:05'03" (+38'48") | 1000 / 7007 | 7 / 193 |
12月累積里程 : 178.00 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 34'51" | 00:34'51" |
| 2 | 27'07" | 01:01'58" |
| 3 | 29'29" | 01:31'27" |
| 4 | 22'16" | 01:53'43" |
| 5 | 42'26" | 02:36'09" |
| 6 | 43'34" | 03:19'43" |
| 7 | 67'15" | 04:26'58" |
| 7.0 | 11649'59" | 04:38'37" |
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