Andrew柍辰 2016/12/12 訓練日誌 | Marathon's World

Andrew柍辰高雄
ID 297817

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13.0 km | 01:27:51 | 06:45/km

日期: 2016-12-12 20:34 - 卡路里: 848 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 73%

Pace: 06'33" / 05'42" / 06'05" / 06'27" / 06'36" / 06'54" / 07'46" / 06'32" / 06'15" / 06'43" / 06'44" / 06'52" / 00'00" /

基本訓練

12月累積里程 : 206.66 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 林士程和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'33"	00:06'33"
2	05'42"	00:12'15"
3	06'05"	00:18'20"
4	06'27"	00:24'47"
5	06'36"	00:31'23"
6	06'54"	00:38'17"
7	07'46"	00:46'03"
8	06'32"	00:52'35"
9	06'15"	00:58'50"
10	06'43"	01:05'33"
11	06'44"	01:12'17"
12	06'52"	01:19'09"
13.0	08'41"	01:27'50"

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朋友動態

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