3.7 km | 00:44:23 | 11:55/km日期: 2016-12-11 16:36 - 平均心率: 115 - 卡路里: 246 Cal - 平均步頻: 130 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 00'05" / 25'54" / 09'52" / 11'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'57" (+06'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'04" (+00'13") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'51" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 11'45" (+01'54") | 723 / 3723 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 129~157 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 157~177 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 177~183 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 183~194 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 194~199 | 97.5~100% |
| 最大心率為199 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 148.37 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 00'05" | 00:00'05" |
| 2 | 25'54" | 00:25'59" |
| 3 | 09'52" | 00:35'51" |
| 3.7 | 11'44" | 00:44'21" |
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