蔡小益 2016/12/10 訓練日誌 | Marathon's World

蔡小益高雄
ID 180297

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7.2 km | 00:47:56 | 06:41/km

日期: 2016-12-10 23:30 - 地點: 正興國小 - 卡路里: 431 Cal - 總步數: 7746 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 88%

Pace: 06'58" / 06'38" / 06'35" / 06'45" / 06'39" / 06'48" / 06'39" / 05'48" /

12月累積里程 : 116.38 km

Mizuno wave rider18 大阪紀念鞋累積 : 2282.6 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

林士程, HAN 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'58"	00:06'58"
2	06'38"	00:13'36"
3	06'35"	00:20'11"
4	06'45"	00:26'56"
5	06'39"	00:33'35"
6	06'48"	00:40'23"
7	06'39"	00:47'02"
7.2	05'46"	00:47'56"

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