2.2 km | 00:17:24 | 07:52/km日期: 2016-12-07 06:46 - 平均心率: 151 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 2845 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 77 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 65%
Pace: 08'07" / 07'35" / 08'08" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 08'03" (+00'29") | 1006 / 1006 | 161 / 76 |
2 | | 07'34" | 1001 / 2008 | 166 / 79 |
3 | | 08'06" (+00'32") | 209 / 2218 | 160 / 77 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 32.97 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'07" | 00:08'07" |
2 | 07'35" | 00:15'42" |
2.2 | 08'06" | 00:17'24" |