8.8 km | 00:51:05 | 05:46/km日期: 2016-12-09 08:58 - 平均心率: 163 - 卡路里: 485 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 21°C - 濕度: 73%
Pace: 04'48" / 05'25" / 06'27" / 05'29" / 05'48" / 06'10" / 05'37" / 05'39" / 05'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'44" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'24" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+01'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'09" (+00'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'38" (+00'14") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'41" (+00'17") | 839 / 8839 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 131.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 05'25" | 00:10'13" |
| 3 | 06'27" | 00:16'40" |
| 4 | 05'29" | 00:22'09" |
| 5 | 05'48" | 00:27'57" |
| 6 | 06'10" | 00:34'07" |
| 7 | 05'37" | 00:39'44" |
| 8 | 05'39" | 00:45'23" |
| 8.8 | 05'40" | 00:50'09" |
留言 
展開計圈分析
