6.6 km | 00:42:34 | 06:25/km日期: 2016-12-07 20:23 - 平均心率: 137 - 卡路里: 410 Cal - 總步數: 6632 - 平均步頻: 155 - 平均步幅: 99 cm
Pace: 06'31" / 06'50" / 06'07" / 07'34" / 05'59" / 05'50" / 06'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'30" (+00'44") | 1000 / 1000 | 157 / 97 |
| 2 | | 06'52" (+01'06") | 1001 / 2002 | 151 / 96 |
| 3 | | 06'05" (+00'19") | 1002 / 3004 | 162 / 101 |
| 4 | | 07'30" (+01'44") | 1005 / 4009 | 133 / 99 |
| 5 | | 05'57" (+00'11") | 1003 / 5013 | 166 / 100 |
| 6 | | 05'46" | 1010 / 6023 | 165 / 104 |
| 7 | | 05'58" (+00'12") | 619 / 6642 | 161 / 103 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
106.95 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 累積 :
932.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'31" | 00:06'31" |
| 2 | 06'50" | 00:13'21" |
| 3 | 06'07" | 00:19'28" |
| 4 | 07'34" | 00:27'02" |
| 5 | 05'59" | 00:33'01" |
| 6 | 05'50" | 00:38'51" |
| 6.6 | 06'04" | 00:42'37" |
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