10.1 km | 00:59:49 | 05:56/km日期: 2016-12-06 20:29 - 平均心率: 145 - 卡路里: 623 Cal - 總步數: 9727 - 平均步頻: 162 - 平均步幅: 103 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 81%
Pace: 07'02" / 06'04" / 05'42" / 05'23" / 05'48" / 06'03" / 05'15" / 07'03" / 05'43" / 05'25" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'59" (+01'46") | 1004 / 1004 | 160 / 89 |
| 2 | | 06'01" (+00'48") | 1007 / 2012 | 169 / 98 |
| 3 | | 05'42" (+00'29") | 1007 / 3019 | 169 / 103 |
| 4 | | 05'19" (+00'06") | 1001 / 4021 | 170 / 110 |
| 5 | | 05'49" (+00'36") | 1005 / 5026 | 161 / 106 |
| 6 | | 06'01" (+00'48") | 1005 / 6031 | 157 / 105 |
| 7 | | 05'13" | 1005 / 7037 | 172 / 111 |
| 8 | | 06'55" (+01'42") | 1000 / 8037 | 142 / 101 |
| 9 | | 05'45" (+00'32") | 1004 / 9042 | 166 / 104 |
| 10 | | 05'23" (+00'10") | 1003 / 10045 | 162 / 114 |
| 11 | | 05'09" | 71 / 10116 | 150 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
106.95 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 累積 :
932.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'02" | 00:07'02" |
| 2 | 06'04" | 00:13'06" |
| 3 | 05'42" | 00:18'48" |
| 4 | 05'23" | 00:24'11" |
| 5 | 05'48" | 00:29'59" |
| 6 | 06'03" | 00:36'02" |
| 7 | 05'15" | 00:41'17" |
| 8 | 07'03" | 00:48'20" |
| 9 | 05'43" | 00:54'03" |
| 10 | 05'25" | 00:59'28" |
| 10.1 | 05'09" | 00:59'50" |
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