6.1 km | 00:35:03 | 05:44/km日期: 2016-12-06 21:15 - 平均心率: 152 - 卡路里: 651 Cal - 總步數: 5549 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 110 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 05'56" / 05'54" / 05'36" / 05'45" / 05'30" / 05'19" / 09'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'45") | 1000 / 1000 | 163 / 100 |
| 2 | | 06'07" (+00'47") | 1006 / 2006 | 146 / 111 |
| 3 | | 05'37" (+00'17") | 1002 / 3009 | 176 / 100 |
| 4 | | 05'42" (+00'22") | 1009 / 4019 | 174 / 100 |
| 5 | | 05'20" | 1009 / 5028 | 146 / 127 |
| 6 | | 05'22" (+00'02") | 1001 / 6030 | 142 / 130 |
| 7 | | 05'26" (+00'06") | 107 / 6137 | 166 / 110 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 201.28 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'56" | 00:05'56" |
| 2 | 05'54" | 00:11'50" |
| 3 | 05'36" | 00:17'26" |
| 4 | 05'45" | 00:23'11" |
| 5 | 05'30" | 00:28'41" |
| 6 | 05'19" | 00:34'00" |
| 6.1 | 09'48" | 00:35'03" |
留言 
展開計圈分析
