11.3 km | 01:05:00 | 05:45/km日期: 2016-12-04 15:27 - 卡路里: 691 Cal - 總步數: 11816 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 69%
Pace: 05'45" / 05'41" / 05'37" / 05'45" / 05'41" / 05'51" / 05'42" / 05'44" / 05'51" / 05'49" / 05'44" / 06'03" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'40" | 3001 / 3001 | 182 / 96 |
2 | | 05'45" (+00'05") | 3004 / 6005 | 180 / 96 |
3 | | 05'46" (+00'06") | 3004 / 9009 | 181 / 95 |
4 | | 05'47" (+00'07") | 2303 / 11313 | 182 / 94 |
12月累積里程 :
218.60 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO wave cruise 累積 :
2077.3 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'45" | 00:05'45" |
2 | 05'41" | 00:11'26" |
3 | 05'37" | 00:17'03" |
4 | 05'45" | 00:22'48" |
5 | 05'41" | 00:28'29" |
6 | 05'51" | 00:34'20" |
7 | 05'42" | 00:40'02" |
8 | 05'44" | 00:45'46" |
9 | 05'51" | 00:51'37" |
10 | 05'49" | 00:57'26" |
11 | 05'44" | 01:03'10" |
11.3 | 06'02" | 01:05'00" |