劉大成 2016/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

劉大成新北市
ID 4385

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3.5 km | 00:35:10 | 10:11/km

日期: 2016-12-04 12:32 - 卡路里: 220 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 12'13" / 06'20" / 12'27" / 09'15" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

11'50"

(11'50")

12'09" (+04'39")

973 / 973

2

09'23"

(21'13")

07'30"

1248 / 2221

3

11'04"

(32'17")

10'42" (+03'12")

1034 / 3255

4

02'53"

(35'10")

05'31"

521 / 3776

12月累積里程 : 67.73 km

New Balance 1080 累積 : 8782.5 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 7 years ago

jay是跑者, Kendy 和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'13"	00:12'13"
2	06'20"	00:18'33"
3	12'27"	00:31'00"
3.5	09'15"	00:35'10"

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