6.9 km | 00:47:04 | 06:46/km日期: 2016-12-03 18:22 - 平均心率: 152 - 卡路里: 441 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 23°C - 濕度: 73%
Pace: 10'16" / 05'56" / 04'40" / 04'43" / 05'13" / 08'38" / 08'07" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'17" (+03'27") | 1807 / 1807 |
| 2 | | 04'50" | 3101 / 4908 |
| 3 | | 08'30" (+03'40") | 1761 / 6670 |
| 4 | | 07'39" (+02'49") | 269 / 6939 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
192.63 km 
saucony Guide9 累積 :
1559.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'16" | 00:10'16" |
| 2 | 05'56" | 00:16'12" |
| 3 | 04'40" | 00:20'52" |
| 4 | 04'43" | 00:25'35" |
| 5 | 05'13" | 00:30'48" |
| 6 | 08'38" | 00:39'26" |
| 6.9 | 08'07" | 00:47'04" |
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