木木衣谷金益 2016/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

木木衣谷金益高雄
ID 4468

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木木衣谷金益

10.7 km | 01:09:28 | 06:29/km

日期: 2016-12-02 09:56 - 卡路里: 673 Cal - 總步數: 11110 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71%

Pace: 06'30" / 06'12" / 06'19" / 05'56" / 06'02" / 06'13" / 06'00" / 05'57" / 06'06" / 05'54" / 12'02" /

12月累積里程 : 108.22 km

MW Watch 上傳 | 7 years ago

林世旭, 楊曜鴻和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'12"	00:12'42"
3	06'19"	00:19'01"
4	05'56"	00:24'57"
5	06'02"	00:30'59"
6	06'13"	00:37'12"
7	06'00"	00:43'12"
8	05'57"	00:49'09"
9	06'06"	00:55'15"
10	05'54"	01:01'09"
10.7	12'01"	01:09'28"

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