吳俊緯 2016/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳俊緯宜蘭
ID 287936

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5.0 km | 00:29:35 | 05:54/km

日期: 2016-12-01 18:06 - 卡路里: 271 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 78%

Pace: 05'58" / 05'58" / 05'50" / 05'51" / 596'40" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'52"

(05'52")

05'53" (+00'03")

995 / 995

2

05'57"

(11'49")

05'56" (+00'06")

1001 / 1996

3

05'57"

(17'46")

05'55" (+00'05")

1003 / 3000

4

05'51"

(23'37")

05'50"

1002 / 4002

5

05'58"

(29'35")

05'55" (+00'05")

1007 / 5009

12月累積里程 : 120.42 km

Android - samsung SM-A500YZ 上傳 | 7 years ago

威諾, 👣（咖麻安哪兆🤪 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	05'58"	00:11'56"
3	05'50"	00:17'46"
4	05'51"	00:23'37"
5.0	05'54"	00:29'35"

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