5.9 km | 00:30:08 | 05:07/km日期: 2016-11-30 19:25 - 平均心率: 152 - 卡路里: 432 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 06'30" / 06'01" / 05'28" / 04'46" / 04'05" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'29" (+02'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" (+01'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'28" (+01'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'04" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'45" | 883 / 5883 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 193.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'01" | 00:12'31" |
| 3 | 05'28" | 00:17'59" |
| 4 | 04'46" | 00:22'45" |
| 5 | 04'05" | 00:26'50" |
| 5.9 | 03'45" | 00:30'09" |
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