朱路可 2016/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

朱路可台北市
ID 22822

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6.8 km | 00:47:04 | 06:53/km

日期: 2016-11-30 16:44 - 卡路里: 357 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65%

Pace: 07'44" / 06'20" / 06'32" / 06'24" / 06'32" / 06'40" / 08'12" /

11月累積里程 : 171.19 km

Mizuno wave rider 19 (W) 累積 : 390.6 km

Garmin 上傳 | 7 years ago

鐘, 張同心和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'44"	00:07'44"
2	06'20"	00:14'04"
3	06'32"	00:20'36"
4	06'24"	00:27'00"
5	06'32"	00:33'32"
6	06'40"	00:40'12"
6.8	08'12"	00:47'04"

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