2.2 km | 00:13:00 | 05:48/km日期: 2016-11-29 21:48 - 平均心率: 130 - 卡路里: 72 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 21°C - 濕度: 68%
Pace: 06'06" / 06'22" / 03'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'11" | 400 / 400 |
| 2 | | 14'43" (+11'32") | 101 / 501 |
| 3 | | 03'27" (+00'16") | 400 / 901 |
| 4 | | 37'22" (+34'11") | 40 / 941 |
| 5 | | 03'55" (+00'44") | 400 / 1341 |
| 6 | | 41'28" (+38'17") | 36 / 1378 |
| 7 | | 03'24" (+00'13") | 400 / 1778 |
| 8 | | 30'17" (+27'06") | 49 / 1827 |
| 9 | | 03'24" (+00'13") | 400 / 2227 |
| 10 | | 04'33" (+01'22") | 12 / 2239 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 189.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 06'22" | 00:12'28" |
| 2.2 | 03'07" | 00:13'13" |
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