8.0 km | 00:57:36 | 07:11/km日期: 2016-11-30 16:54 - 平均心率: 121 - 卡路里: 685 Cal - 總步數: 9485 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65%
Pace: 06'52" / 06'55" / 06'55" / 07'04" / 07'18" / 07'34" / 07'42" / 07'08" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'53" (+00'05") | 1009 / 1009 | 163 / 88 |
| 2 | | 06'48" | 1007 / 2016 | 163 / 89 |
| 3 | | 06'53" (+00'05") | 1002 / 3019 | 162 / 89 |
| 4 | | 07'02" (+00'14") | 1004 / 4023 | 163 / 86 |
| 5 | | 07'19" (+00'31") | 1006 / 5029 | 164 / 83 |
| 6 | | 07'31" (+00'43") | 1006 / 6035 | 165 / 80 |
| 7 | | 07'39" (+00'51") | 1006 / 7042 | 162 / 80 |
| 8 | | 07'06" (+00'18") | 1004 / 8046 | 171 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
140.23 km 
ASICS GT-2000 3 累積 :
1626.5 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 06'55" | 00:13'47" |
| 3 | 06'55" | 00:20'42" |
| 4 | 07'04" | 00:27'46" |
| 5 | 07'18" | 00:35'04" |
| 6 | 07'34" | 00:42'38" |
| 7 | 07'42" | 00:50'20" |
| 8 | 07'08" | 00:57'28" |
| 8.0 | 10'20" | 00:57'36" |
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