vic 2016/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

vic 台北市
ID 134297

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3.9 km | 00:31:20 | 08:00/km

日期: 2016-11-30 12:56 - 卡路里: 310 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 57%

Pace: 08'27" / 07'45" / 08'02" / 07'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'19"

(08'19")

08'20" (+00'29")

997 / 997

2

07'53"

(16'12")

07'51"

1003 / 2001

3

07'55"

(24'07")

07'59" (+00'08")

989 / 2991

4

07'13"

(31'20")

07'54" (+00'03")

912 / 3903

11月累積里程 : 50.49 km

ASICS 亞瑟士GEL-Kayano20 型號累積 : 800.8 km

Android - Sony E6853 上傳 | 7 years ago

jack, 黃國棟和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'27"	00:08'27"
2	07'45"	00:16'12"
3	08'02"	00:24'14"
3.9	07'48"	00:31'20"

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