5.0 km | 00:34:10 | 06:48/km日期: 2016-11-13 21:20 - 平均心率: 76 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5581 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74%
Pace: 06'29" / 06'31" / 07'36" / 07'06" / 06'18" / 11'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'25" (+00'06") | 1008 / 1008 | 172 / 89 |
| 2 | | 06'30" (+00'11") | 1001 / 2010 | 169 / 90 |
| 3 | | 07'35" (+01'16") | 1001 / 3012 | 145 / 90 |
| 4 | | 07'04" (+00'45") | 1002 / 4014 | 161 / 87 |
| 5 | | 06'19" | 1005 / 5020 | 170 / 92 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 56.14 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 06'31" | 00:13'00" |
| 3 | 07'36" | 00:20'36" |
| 4 | 07'06" | 00:27'42" |
| 5 | 06'18" | 00:34'00" |
| 5.0 | 11'02" | 00:34'10" |
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