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Alex Alex Alex
台北市
ID 257387
214 位追隨者
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Alex Alex Alex
5.1 km
|
00:27:16
|
05:23/km
日期:
2016-11-28 21:24
-
卡路里:
317 Cal
-
溫度:
20°C
-
濕度:
49%
Pace: 05'30" / 05'35" / 05'25" / 05'19" / 05'19" / 02'13" /
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'18"
(05'18")
05'26" (+00'11")
975 / 975
2
05'41"
(10'59")
05'37" (+00'22")
1009 / 1984
3
05'22"
(16'21")
05'23" (+00'08")
994 / 2979
4
05'24"
(21'45")
05'19" (+00'04")
1013 / 3992
5
05'17"
(27'02")
05'15"
1004 / 4996
6
00'14"
(27'16")
04'44"
49 / 5046
隨心所欲的跑跑
11月累積里程 :
368.65 km
Android - HTC HTC_D816x 上傳
| 7 years ago
Jason Chang
,
一妹
和其他
92
人說推
·
留言
觀看另 14 則留言
人渝🏊♀️🐟
哇^_^
2016-11-28 21:56 ·
1
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人渝🏊♀️🐟
瘦瘦陸 ～～
今天這樣認真 ^_^
2016-11-28 21:58 ·
1
個人推
瑤瑤
哇⋯你又跑，太強了吧！
2016-11-28 22:19 ·
1
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key man
你怎麼了⋯⋯包偉銘上身^_^
跑跑跑向前跑⋯⋯
2016-11-28 22:26 ·
5
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Stella Chuang
跑量350只是一塊小蛋糕了 Go~ 運動愉快唷 ^^
2016-11-28 22:57 ·
1
個人推
人渝🏊♀️🐟
ALex ㄧ定要這樣帥、猛、強、月底最後拼績效
，看了好佩服你的毅力，速度5分速，要
不要挑戰ㄧ下三鐵（≧∇≦）
2016-11-28 23:34 ·
1
個人推
Alex Alex Alex
芹渝 泥都幫我規劃好了 好貼心呢~ 還在日本嗎？
2016-11-28 23:36 ·
1
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Alex Alex Alex
可愛瑶瑤 沒有啦!只是跑跑^^
2016-11-28 23:38 ·
1
個人推
Alex Alex Alex
全 感謝你熱情的關注 給你99分 不能再多了 哈哈!
2016-11-28 23:40 ·
2
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Alex Alex Alex
Stella. 哈!敲開心 倪的讚美 我收下了 祝順心
2016-11-28 23:42 ·
1
個人推
Belle
早安Alex
2016-11-29 07:58 ·
1
個人推
evenhigh
早安，追不上的
2016-11-29 08:00 ·
1
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Angela1414
Alex猛男^^ 早安
2016-11-29 09:02 ·
1
個人推
人渝🏊♀️🐟
早安週二順心愉快，你的跑量太驚人了，
是在慶祝什麼嗎？
2016-11-29 09:29 ·
1
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科丞
午安好 用餐快樂 運動愉快唷！
2016-11-29 12:35 ·
1
個人推
胡淑琍
謝謝！！晚安..好眠！
2016-11-29 21:54 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'30"
00:05'30"
2
05'35"
00:11'05"
3
05'25"
00:16'30"
4
05'19"
00:21'49"
5
05'19"
00:27'08"
5.1
02'13"
00:27'16"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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randallkwo
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1.0 km
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13.0 km
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林淦鈿（淦哥）
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0.7 km
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randallkwo
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21.4 km
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03:00:20
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08:26/km
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25:12/km
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5.1 km
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05:33/km
Inna Chang
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1.6 km
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8.3 km
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5.5 km
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Inna Chang
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