5.1 km | 00:32:10 | 06:17/km日期: 2016-11-28 16:50 - 平均心率: 180 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 24°C - 濕度: 48%
Pace: 05'47" / 06'17" / 06'43" / 06'39" / 06'07" / 05'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'46" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'17" (+00'31") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'42" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'39" (+00'53") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'06" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" | 112 / 5112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 227.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'47" | 00:05'47" |
| 2 | 06'17" | 00:12'04" |
| 3 | 06'43" | 00:18'47" |
| 4 | 06'39" | 00:25'26" |
| 5 | 06'07" | 00:31'33" |
| 5.1 | 05'37" | 00:32'11" |
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