2.9 km | 00:12:42 | 04:25/km日期: 2016-11-20 07:07 - 平均心率: 145 - 卡路里: 154 Cal - 總步數: 1507 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 190 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 82%
Pace: 04'31" / 04'29" / 04'16" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 02'55" | 404 / 404 | 161 / 211 |
| 2 | | 13'02" (+10'07") | 76 / 481 | 41 / 187 |
| 3 | | 03'02" (+00'07") | 400 / 881 | 166 / 197 |
| 4 | | 10'55" (+08'00") | 91 / 973 | 45 / 203 |
| 5 | | 02'59" (+00'04") | 401 / 1375 | 164 / 204 |
| 6 | | 10'12" (+07'17") | 97 / 1473 | 75 / 130 |
| 7 | | 03'02" (+00'07") | 401 / 1874 | 170 / 193 |
| 8 | | 11'17" (+08'22") | 88 / 1962 | 82 / 107 |
| 9 | | 03'06" (+00'11") | 402 / 2364 | 169 / 189 |
| 10 | | 17'53" (+14'58") | 55 / 2420 | 42 / 133 |
| 11 | | 03'01" (+00'06") | 401 / 2822 | 152 / 216 |
| 12 | | 08'18" (+05'23") | 42 / 2864 | 74 / 161 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 60.25 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'31" | 00:04'31" |
| 2 | 04'29" | 00:09'00" |
| 2.9 | 04'16" | 00:12'42" |
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