6.5 km | 00:48:41 | 07:32/km日期: 2016-11-25 19:57 - 平均心率: 129 - 卡路里: 399 Cal - 總步數: 6916 - 平均步頻: 141 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 87%
Pace: 07'06" / 07'43" / 07'07" / 08'42" / 07'17" / 07'56" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'05" (+00'02") | 1007 / 1007 | 155 / 90 |
| 2 | | 07'41" (+00'38") | 1001 / 2009 | 144 / 90 |
| 3 | | 07'07" (+00'04") | 1009 / 3018 | 151 / 92 |
| 4 | | 08'51" (+01'48") | 1005 / 4024 | 120 / 94 |
| 5 | | 07'03" | 1006 / 5030 | 150 / 93 |
| 6 | | 07'54" (+00'51") | 1004 / 6034 | 129 / 98 |
| 7 | | 06'00" | 451 / 6486 | 161 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
67.65 km 
MIZUNO WAVE RIDER 19 累積 :
932.4 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'43" | 00:14'49" |
| 3 | 07'07" | 00:21'56" |
| 4 | 08'42" | 00:30'38" |
| 5 | 07'17" | 00:37'55" |
| 6 | 07'56" | 00:45'51" |
| 6.5 | 06'22" | 00:48'44" |
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