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Star Lin
新北市
ID 251262
19 位追隨者
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Star Lin
21.3 km
|
02:11:03
|
9.8 km/h
日期:
2016-11-25 16:29
-
總爬升:
532 m
-
卡路里:
576 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
73%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'54"
(03'54")
14.06 (-12.41)
911 / 911
2
03'56"
(07'50")
15.38 (-11.09)
1005 / 1917
3
02'50"
(10'40")
21.69 (-4.78)
1019 / 2936
4
03'30"
(14'10")
16.98 (-9.49)
989 / 3926
5
03'30"
(17'40")
17.31 (-9.16)
1005 / 4931
展開計圈分析
6
06'06"
(23'46")
9.92 (-16.55)
1007 / 5939
7
08'08"
(31'54")
7.44 (-19.03)
1006 / 6945
8
08'09"
(40'03")
7.38 (-19.09)
1000 / 7946
9
08'18"
(48'21")
7.29 (-19.18)
1007 / 8953
10
08'58"
(57'19")
6.69 (-19.78)
998 / 9952
11
07'57"
(01:05'16")
7.53 (-18.94)
997 / 10949
12
27'25"
(01:32'41")
2.21 (-24.26)
1008 / 11958
13
02'17"
(01:34'58")
26.47
1005 / 12963
14
02'21"
(01:37'19")
25.71 (-0.76)
1006 / 13970
15
02'18"
(01:39'37")
26.28 (-0.19)
1005 / 14975
16
07'14"
(01:46'51")
8.31 (-18.16)
1002 / 15977
17
02'39"
(01:49'30")
22.78 (-3.69)
1000 / 16977
18
03'23"
(01:52'53")
18.00 (-8.47)
1012 / 17990
19
02'37"
(01:55'30")
23.08 (-3.39)
1004 / 18994
20
06'35"
(02:02'05")
9.05 (-17.43)
992 / 19986
21
07'20"
(02:09'25")
8.35 (-18.12)
1019 / 21005
22
01'38"
(02:11'03")
11.84 (-14.63)
321 / 21327
新北市
S
tar Lin
·
留言
新北市
S
tar Lin
·
留言
難得今天沒有雨,騎車到達觀二八子練體力
11月累積里程 :
364.72 km
Android - samsung SM-N9005 上傳
| 7 years ago
Dennis Liu
,
Jone Yao
和其他
8
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
13.5
18.7 %
2
16.4
-3.1 %
3
21.7
3.4 %
4
17.0
-3.4 %
5
17.0
3.0 %
6
9.5
5.0 %
7
7.3
9.3 %
8
7.3
8.2 %
9
7.5
-123.0 %
10
6.6
11.2 %
11
7.4
9.1 %
12
2.2
7.6 %
13
26.3
-9.2 %
14
26.3
-7.7 %
15
25.9
-8.2 %
16
8.3
-3.9 %
17
22.6
-1.4 %
18
18.0
-2.6 %
19
22.9
-2.6 %
20
9.1
5.0 %
21
8.2
-3.2 %
21.3
12.5
11.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
回應了 Calvin的 訓練日誌 : "恭喜初半馬完成"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
35.5 km
|
04:37:45
|
07:48/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:15:26
|
20:39/km
randallkwo
上傳了新日誌
21.4 km
|
03:00:20
|
08:26/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.2 km
|
00:05:05
|
25:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:28:07
|
05:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
|
00:11:07
|
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上傳了新日誌
8.3 km
|
00:55:57
|
06:46/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:35:24
|
06:23/km
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5.6 km
|
00:31:47
|
05:43/km
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上傳了新日誌
0.2 km
|
00:04:35
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上傳了新日誌
10.4 km
|
01:08:26
|
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|
00:29:19
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08:23/km
林淦鈿(淦哥)
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00:16:50
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05:35/km
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台中阿森
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10.1 km
|
00:51:38
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鄭穗霓
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10.1 km
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01:01:39
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10.0 km
|
00:56:07
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|
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|
00:33:14
|
05:31/km
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10.2 km
|
00:47:10
|
04:38/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:06
|
04:50/km
randallkwo
上傳了新日誌
14.5 km
|
01:52:15
|
07:44/km
林淦鈿(淦哥)
給
臺中市第41屆舒跑杯
的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05
randallkwo
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:14:16
|
07:25/km
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