11.5 km | 01:14:03 | 06:26/km日期: 2016-02-09 15:26 - 平均心率: 154 - 卡路里: 630 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 31%
Pace: 06'48" / 06'16" / 06'12" / 06'13" / 06'22" / 06'15" / 06'31" / 06'35" / 06'42" / 06'29" / 06'10" / 06'58" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 91.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'16" | 00:13'04" |
| 3 | 06'12" | 00:19'16" |
| 4 | 06'13" | 00:25'29" |
| 5 | 06'22" | 00:31'51" |
| 6 | 06'15" | 00:38'06" |
| 7 | 06'31" | 00:44'37" |
| 8 | 06'35" | 00:51'12" |
| 9 | 06'42" | 00:57'54" |
| 10 | 06'29" | 01:04'23" |
| 11 | 06'10" | 01:10'33" |
| 11.5 | 06'58" | 01:14'02" |
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